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TEMARIO DE PLAN ELITE
Semana 0
El comienzo y preparación.
Semana 1
Organización y arraigue de hábitos.
Suplementos para comenzar.
Semana 2
¿Detox físico o mental?
Semana 3
Suplementos ¿Cuáles son,
cómo y cuándo usarlos?
Semana 4
Cintura pequeña con mindfullnes.
Semana 5
Olvida la dieta, conoce tus macros.
Semana 6
Desglose de pesos y reps.
Semana 7
¿Que metodología de entrenamiento usar?
Semana 8
Tempo
Semana 9
Reconoce tu fuerza; ataca el peso correcto.
Semana 10
Lipoescultura sin cirugía.
Semana 11
Reset físico/ mental.
Semana 12
Entendimiento del systema y sus fundamentos.
Semana 13
Replanteo de modus operandi.
Semana 14
Challenge puliendo la silueta.
Iniciado
Semana 15
Challenge puliendo la silueta.
Avanzado
Semana 16
Challenge puliendo la silueta.
Experto
Premio al 1er lugar de los finalistas
de cada mes con un valor de $5000
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